Yoga

Holdnr Navn Start Ugedag Underviser  
18a-90 Yoga for rigtige mænd Ledige pladser 17‑01‑2018 07:00 Ons Carina Cecilia Saatterup
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 7.00-8.00

I Indien i sin tid blev yoga grundlagt af mænd til mænd. Da yoga meget senere kom til Vesten appelerede den i første omgang mest til kvinder og derfor bliver yoga nu af mange opfattet som en feminin, blid motionsform. Det er dog på ingen måde hele sandheden.

Yoga for mænd er for dig som ønsker større styrke, udholdenhed, fleksibilitet, ro og fokus.

Med Yoga arbejdes der ikke kun på det fysiske plan, men også mentalt bliver du mere fleksibel, stærk og afbalanceret. Du får redskaber til at opnå større ro, bedre koncentration, mere overskud og større glæde i din hverdag. Alt sammen faktorer som spiller en stor rolle, i ønsket om et stressfrit og sundt liv.

På et rent mandehold er alle i samme båd, tonen lidt mere fri og undervisningen minded til de styrker og udfordringer mænd generelt har. 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18a-90
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-01-2018 07:00
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Carina Cecilia Saatterup
Priser:
Almen DKK 795,00
18a-92 Hatha Yoga Ledige pladser 17‑01‑2018 08:00 Ons Carina Cecilia Saatterup
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 18a-92
  • Navn: Hatha Yoga
  • : Ledige pladser
  • Start: 17‑01‑2018 08:00
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Carina Cecilia Saatterup
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 8.00-9.00

Oplev hvor skøn det er at starte dagen med øvelser, som styrker, strækker & smidiggør ikke kun fysisk men også på et mentalt plan. Undervisningen foregår i et roligt tempo med tid til at tage vare på dig og dine behov.

Undervisningsformen er omhyggelig, humoristisk og udogmatisk. 

Yoga kan være et godt supplement til en mere krævende motionsform og en måde, hvorpå du kan afbalancere et aktivt liv ved også at give plads til afspænding og regenerering.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18a-92
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-01-2018 08:00
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Carina Cecilia Saatterup
Priser:
Almen DKK 795,00