Fysio-pilates og Fysio Flow

Holdnr Navn Start Ugedag Underviser  
17a-19 Fysio-Pilates Ledige pladser 04‑09‑2017 18:00 Man Monica Knørr
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 17a-19
  • Navn: Fysio-Pilates
  • : Ledige pladser
  • Start: 04‑09‑2017 18:00
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Monica Knørr
Se mere   Luk  

Mandag 18.00-19.00

Musklerne styres af nerverne, men nerver og muskler kan være i ubalance. Dette giver spændinger i kroppen, med følgende begrænset bevægelighed. Fysio-Pilates arbejder netop med den neuromuskulære balance i kroppen.
Vi arbejder med træning af muskelbalance, kropskontrol, smidighed, bevægelseskvalitet, åndedræt og fordybelse. 

Fysio-Pilates er anvendeligt for alle. Niveauet bliver tilpasset dig. Du vil gennem forløbet opleve,
du bliver bedre til at "økonomisere" med kroppens ressourcer. Du vil opleve færre spændinger, øget styrke, og kroppen vil være mindre stresspåvirket. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17a-19
Status: Igangsat
Første møde: 04-09-2017 18:00
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Monica Knørr
Priser:
Almen DKK 795,00